قصص قبل النوم

نصائح لوقت النوم

اقرأ القصة بصوت هادئ وبطيء. أطفئ الأضواء الساطعة واستخدم إضاءة خافتة. اجعل وقت القصة روتيناً يومياً لمساعدة طفلك على الاسترخاء والنوم بسهولة.